オートミール レビュー

【調理不要】おいしいオートミールトマトクリームリゾット風実食レビュー

2022年3月29日

【調理不要】おいしいオートミールトマトクリームリゾット風実食レビュー
ヒナタ

初めてのオートミールってたくさん種類があるからどれを買えばいいのか分かんないのよね。

日清シスコのオートミール トマトクリームリゾット風はオートミール初心者におすすめだよ。

ソラタ

この記事はこんな方におすすめ

  • オートミール トマトクリームリゾット風って美味しいの?
  • 初心者におすすめなオートミールを教えてほしい。
  • オートミールを食べるとどんないいことがあるの?

この記事ではおいしいオートミール トマトクリームリゾット風の正直レビューを行っていきます。この記事を読むことでこの商品のことがかなり詳しく分かるようになるので、もうすでに食べたことがある方も食べたことがない方も是非最後までご覧ください。

この記事は私が書いています

ソラタ

「食生活アドバイザー」の資格を保有している料理男子。
YouTubeでは150以上のオートミールレシピを公開中。
YouTubeTwitterInstagramもフォローお願いします。

今売れているオートミールはこちら!

・【Amazon⇒】ランキングをチェック!
・【楽天市場⇒】ランキングをチェック!
・【Yahoo!ショッピング⇒】ランキングをチェック!


オートミール初心者の入門的に最適な商品

オートミール

上記の画像が日清シスコが製造している「おいしいオートミール トマトクリームリゾット風」になります。

トマトカラーを基調とした食欲をそそるパッケージになっています。

実際に商品を購入したので、この商品の特徴や味、価格など様々な観点でレビューしていきます。

最初に結論を述べますが、この商品は「オートミール初心者に最適な入門書的な商品」です。

なぜそう感じたのかについてこれから分かりやすく解説していきます。

調理不要で牛乳を加えて温めるだけですぐ食べられる

オートミール

この商品がオートミール初心者におすすめな一番の理由は調理不要で牛乳を加えて温めるだけですぐに食べられるからです。

通常オートミールは味がないので何らかの調理をして味をつける必要があります。

しかしこの「オートミール トマトクリームリゾット風」は名前の通り最初からトマトクリームリゾット風の味付けがされています。

そのため調理不要で牛乳を加えて電子レンジで温めるだけですぐに召し上がれます。

あまりの簡単さゆえに失敗するリスクが限りなく低く、普段全く料理をしない方や、オートミールの調理をしたことがないオートミール初心者におすすめです。

味付けされててかなり美味しい

オートミール

オートミールはマズいというイメージを持っている方も少なくないかもしれませんが、この商品の味は別格です。

パッケージには「トマトクリームリゾット風」と表記されていますがほぼ「トマトクリームリゾット」と言えるクオリティです。

オートミール1粒1粒にしっかり味がついているので、健康食品特有の薄い味付けということもありません。また、味の濃さは牛乳の量で調節できます。

オートミールだけで食べると単調な触感になりがちですが、実はこの商品は角切りトマトとオニオンチップが入っているためスプーンですくうたびにいろいろな触感を楽しむことができるんです。

1食がもうちょっと食べたいなと思う丁度の量なので飽きが来ることなく、食べ終わると明日も食べようと思わせてくれます。

食物繊維が豊富で腸内環境を改善

腹部

オートミールには、玄米の約3倍の食物繊維が含まれていると言われています。

食物繊維は腸内の善玉菌のエサになるので、腸内環境の改善に役立ちます。

また、食物繊維は吸収されずに腸内を掃除してくれたり、便の排出を促してくれたりと腸内にうれしい効果がたくさんあります。

栄養価が高い

オートミール

オートミールは栄養価の高さからスーパーフードとも呼ばれています。

この商品も例にもれず栄養たっぷりです。なんと1食で1日に必要なビタミンの1/3を摂取することができちゃいます。

更にビタミンだけでなく、カルシウムや鉄分などのミネラルも摂取することができます。

GI値が低く血糖値が上がりにくい

角砂糖

オートミールはGI値が低いです。GI値とは食後の血糖値の上がりやすさを表す単位で、ブドウ糖を100とした相対的な値となっています。

GI値が高いほど食後の血糖値が急激に上がります。

白米のGI値が76ほどなのに対してオートミールのGI値は54ほどです。

オートミールはGI値が低いので食後の血糖値の上昇が緩やかで、糖尿病や肥満の予防に効果的です。

低GI食品について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

アイキャッチ
低GI食品とは?仕事の生産性を高める食事方法【健康】

続きを見る

一食約100円

オートミール

「おいしいオートミール トマトクリームリゾット風」は日清の商品ホームページによると価格が363円(税込)となっています。

内容量は160gで一食の量が40gと設定されています。

ですのでこの商品の1食の価格は約90円になります。実際には牛乳を80~100ml加えて食べるので、牛乳代が加わり大体1食あたり100円前後です。

正直味がついていないオートミールを探せばこの商品より安いオートミールはたくさん出てきます。

しかしこの商品はトマトクリームリゾット風の味付けがされており、味付けなどの調理時間を大幅に短縮でき、かつ美味しいというアドバンテージが大きすぎるので私は高いとは思いません。

私は朝食によくこのオートミールを食べるのですが、朝に毎日オートミールを調理することを考えるとむしろ安いとすら思います。

オートミール トマトクリームリゾット風のつくり方

オートミール

この商品はとても簡単につくれるのがオートミール初心者へのおすすめポイントなのですが、普段料理を全くしない方の中には「本当に自分でも失敗しないでつくれるのだろうか?」と思っている方がいるかもしれません。

そんな方へ向けてオートミール トマトクリームリゾット風のつくり方を解説していきます。安心してください本当に簡単です。

用意するのはオートミールと牛乳だけです。

step
1
お皿にオートミール40gを入れる

オートミール

step
2
牛乳を100g加える

牛乳の量は好みで調節しても大丈夫です。

オートミール

step
3
レンジで温める(600Wで2分または500Wで2分10秒)

オートミール

step
4
よく混ぜたら完成

やけどには十分注意してください。

オートミール

とっても簡単でしたよね?慣れれば2,3分でつくれるようになります。

オートミール トマトクリームリゾット風はこんな方におすすめ

野菜

今までのレビューを含めてこの商品は以下のような方におすすめな商品となっています。

この商品はこんな方におすすめ

  • オートミールをまだ食べたことがない初心者。
  • 簡単に調理できるオートミールを探している。
  • 美味しいオートミールを食べたい。
  • 毎朝朝ごはんの献立に困っている
  • 健康的なご飯を食べたい

まとめ

オートミール

ここまで読んでいただき誠にありがとうございます。

この記事では日清シスコの「おいしいオートミール トマトクリームリゾット風」の実食レビューを行ってきました。この記事の内容をまとめると以下になります。

まとめ

  • 牛乳を入れてレンジで温めるだけで食べられるからオートミール初心者におすすめ。
  • 食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に入っているので栄養満点。
  • 味は名前の通り「トマトクリームリゾット」でかなり美味しい。

少しでも気になった方は是非試してみてください。

この記事を通じてあなたの生活が少しでも素晴らしいものになることを願っています。

参考にさせて頂いた書籍・論文・サイト

【サイト】日清グループ 製品ホームページ

P.S

Twitterでも日々情報を発信しています。それではまた次の記事でお会いしましょう(^^)/



【1日の生産性アップ】朝食に最適な食品12選【低GI+たんぱく質】

続きを見る

その他

【低GI食品】グリコ アーモンド効果 レビュー【ビタミンE】

この記事ではグリコから販売されている「アーモンド効果」の正直レビューをしていきます。 結論から言うとこの商品はアーモンドを手軽に摂取することができ、おいしくて続けやすいアーモンドミルクとなっています。アーモンドは様々な健康効果が期待できるのでそのことについてもこの記事で解説していきます。 この記事を最後までご覧いただくと「アーモンド効果」の特徴、成分、味、コスパ、どんな方におすすめな商品なのかがわかります。購入する際は是非参考にしてみてください。 リンク アーモンド効果 レビュー 上記の画像が先日購入しま ...

記事を読む

その他

【お家で簡単全身ケア】MYTREX リバイブ本音レビュー

この記事はこんな方におすすめ 自宅で手軽に全身をマッサージしたい方。 マッサージガンの購入を検討している方。 運動後の体のケアを行いたいかた。 この記事ではMYTREX(マイトレックス) リバイブの正直レビューを行なっていきます。大型家電量販店にて店内のマッサージガンを全て試した私が、MYTREX リバイブを実際に購入したのでレビューしていきます。 この記事を読むことでMYTREX(マイトレックス) リバイブの良い点、悪い点、どういう方におすすめの商品なのかが分かりますので是非最後までご覧ください。 リン ...

記事を読む

その他

【健康志向チョコレート】LIBERA(リベラ) レビュー

この記事では江崎グリコから販売されている「LIBERA(リベラ) ミルクチョコレート」の正直レビューをしていきます。 結論から言うとこの商品は脂肪や糖の吸収を抑えてくれる効果を持ちながらも、味は通常のミルクチョコレートと遜色ない素晴らしいチョコレートとなっております。健康志向の方の日々のおやつとして食べるのにおすすめです。 この記事を最後までご覧いただくと「LIBERA(リベラ) ミルクチョコレート」の特徴、成分、味、コスパ、どんな方におすすめな商品なのかがわかります。購入する際は参考にしてみてください。 ...

記事を読む

その他

【ダイエット・便秘解消】スムージーレシピ【小松菜+バナナ】

この記事では小松菜とバナナを使用したヨーグルトスムージーの効果やレシピについて詳しく解説していきます。 スムージーは普段の食事やおやつと置き換えることでダイエット効果が期待できたり、不足しがちな栄養素の補給に最適です。 今回紹介するスムージーはダイエットに取組んでいる方や腸内環境に気を使いたいと思っている方におすすめの内容になっているので是非最後までご覧ください。 このスムージーはこんな悩みを抱えている方におすすめ 【小松菜+バナナ】ヨーグルトスムージーは以下効果が期待できます。 材料 作り方(調理時間: ...

記事を読む

アイキャッチ

その他

【自宅で整う】超簡単にできる温冷交代浴のやり方【危険はある?】

この記事では自宅で簡単に整うことができる温冷交代浴について解説していきます。温冷交代浴を行うことでお風呂の入浴効果を高めることができるので是非最後までご覧ください。 温冷交換浴とは 暖かいお湯と冷たい水に交互に入る入浴方法を温冷交代浴と言います。 古代ローマでも健康によいとしてこの温冷交代浴が用いられており、「ローマ式入浴法」と呼ばれることもあります。前々からスポーツ選手などの間でも疲労回復に効果的だとして知られている健康入浴方法の1つです。 最近人気が高まっているサウナもこの温冷交代浴による健康効果が期 ...

記事を読む

その他

【低GI】夜活の効率を高めるおすすめ夕食4選【翌日も頑張る為に】

この記事では夕食後の生産性を高める食事術について詳しく解説していきます。会社から帰ってきてから自己研鑽などのいわゆる「夜活」を行っている方は、夜活の効率アップが見込める内容になっているので是非最後までご覧ください。 夕食の低GI食品は夜のもうひと踏ん張りに最適 夜に資格の勉強などの自己研鑽を行っていたり、副業を行っていたりといわゆる「夜活」に取組んでいる社会人は多いのではないでしょうか? そんな夜活を行っている社会人の方は夕食に低GI食品を食べることをおすすめします。 低GI食品とは食後の血糖値の上昇が穏 ...

記事を読む

アイキャッチ

その他

入浴のメリットと効果を高める方法を解説【疲労回復・免疫アップ】

この記事では入浴のメリットと入浴効果を更に高めるための方法について解説していきます。日々の入浴時間をより格別なものにするアイデアが詰まっているので是非最後までご覧ください。 入浴のメリットとは 入浴には以下のメリットが期待できます。 メリット①免疫力アップ 1つ目の入浴によって期待できるメリットは免疫力を上げることです。 これは入浴を行うことで体温が上がり免疫細胞が活性化するためです。実際に入浴後に体の免疫機能を支えているNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増えたというデータがあります。 また入浴することで ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レビュー

【レシピ掲載】ケロッグ「粒感しっかり オートミールごはん」レビュー【米化するべし】

この記事では日本ケロッグが販売している「粒感しっかり オートミールごはん」について正直レビューをしていきます。 リンク 「粒感しっかり オートミールごはん」は米化に特化したオートミール ケロッグ「粒感しっかり オートミールごはん」がどんな商品か一言で表すと以下になります。 「粒感しっかり オートミールごはん」の基本情報は以下になります。 項目 詳細 内容量 300g 参考価格 350円前後 1食(30g)あたりのカロリー 114kcal 1食(30g)あたりの食物繊維 3.2g 粒の大きさ 大きい 「粒感 ...

記事を読む

-オートミール, レビュー
-,