ヒナタ
日清シスコの「おいしいオートミール」ってどんな商品なの?
「おいしいオートミール」を実際に購入して食べてみたからレビューしていくよ。
ソラタ
この記事はこんな方におすすめ
- 「おいしいオートミール」はどんなオートミールなの?
- 「おいしいオートミール」はどんな人におすすめ?
- 「おいしいオートミール」を使ったレシピを知りたい。
この記事では日清シスコが販売している「おいしいオートミール」について正直レビューをしていきます。
この記事は私が書いています
ソラタ
リンク
日清シスコ「おいしいオートミール」の総評
中身はこんな感じ
日清シスコから販売されている「おいしいオートミール」の基本情報は以下になります。
内容量 | 300g |
希望小売価格 | 330円(税別) |
1食(30g)あたりのカロリー | 114kcal |
粒の大きさ | 細かい |
おすすめのレシピ | リゾット、ピザ、スイーツ系 |
向いていないレシピ | おにぎり |
上記の情報を踏まえて、私の「おいしいオートミール」の総評は以下になります。
触感はドロッとしていて雑炊やリゾット向け
水を加えてレンチンした「おいしいオートミール」
粒が細かいので水を加えて電子レンジ温めるとドロッとした触感です。
粒が細かいため調理時間が短いメリットがある反面、よく言われるオートミールの米化には向いていません。
この触感を生かした雑炊やリゾットとして食べるのがおすすめ。
また、粒が細かいのでパンケーキやアイスの中に入れたり、あらゆる料理に加えることができ、レシピの幅は広いです。
食物繊維が腸内環境を改善
「おいしいオートミール」には1食(30g)あたり、3.3gの食物繊維が含まれています。
オートミールには水溶性、不溶性の食物繊維がバランスよく含まれており、以下のような効果が期待できます。
食物繊維の効果
- 腸内環境を整える
- ダイエット中の便秘を解消
- 腹持ちがよく、満腹感を得ることができる
7種のビタミン
パッケージにも目立つように記載されています
「おいしいオートミール」には以下の7種類のビタミンが含まれています。
含まれているビタミン
- ビタミンB1
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- ビタミンC
- ビタミンD
- パントテン酸
さらに上記の7つのビタミンは1食(30g)で1日に必要な量の1/3を摂取することができます。
現在ダイエットを行っている方は偏りがちな栄養素を補うことができるので大変おすすめです。
コスパはいい
おいしいオートミール1食分の30gはこれくらいです
「おいしいオートミール」は容量が300gで希望小売価格は330円です。
1食(30g)当たり33円とコスパは高めです。
探せばもっと安いオートミールはありますが、この商品は味や含まれる栄養などのバランスが良いです。
オートミールダイエットを始めて1日1食オートミールを食べるとすると、1カ月で990円になります。
レシピ
私が運営しているYouTubeの「ソラタの超生活改善チャンネル」ではオートミールレシピを多数投稿しています。
そのレシピの中でもとりわけ「おいしいオートミール」におすすめのレシピを3つ紹介します。
ピザ
黒蜜きな粉
クラムチャウダー
日清シスコ「おいしいオートミール」はこんな方におすすめ
今までのレビューを踏まえて「おいしいオートミール」は以下のような方におすすめです。
こんな方におすすめ
- オートミールをたくさんの料理にアレンジして食べたい。
- 栄養価が高いオートミールを探している。
- コスパの良いオートミールが欲しい。
まとめ
ここまで読んでいただき誠にありがとうございます。
この記事では日清シスコが販売している「おいしいオートミール」について正直レビューを行ってきました。今回の内容をまとめると以下になります。
まとめ
- 「おいしいオートミール」はアレンジしやすくて、食べやすいオートミール
- 「おいしいオートミール」は栄養価とコスパが高い
- 「おいしいオートミール」を使ったレシピを3つ紹介。
この記事を通じてあなたの生活が少しでも素晴らしいものになることを願っています。
参考にさせて頂いた書籍・論文・サイト
【書籍】「一生役立つ きちんとわかる栄養学」監修:飯田 薫子、寺本 あい
P.S
TwitterやYouTubeでも日々情報を発信しています。それではまた次の記事でお会いしましょう(^^)/
リンク
-
-
【月-3キロ達成】オートミールダイエット始め方【簡単レシピ3品】
続きを見る
-
-
【ー3キロ】オートミールダイエット1カ月続けた結果【やり方・レシピ】
続きを見る
【お家で簡単全身ケア】MYTREX リバイブ本音レビュー
この記事ではMYTREX(マイトレックス) リバイブの正直レビューを行なっていきます。大型家電量販店にて店内のマッサージガンを全て試した私が、MYTREX リバイブを実際に購入したのでレビューしていきます。この記事を読むことでMYTREX(マイトレックス) リバイブの良い点、悪い点、どういう方におすすめの商品なのかが分かりますので是非最後までご覧ください。 リンク マッサージガンとは 毎日自宅で全身マッサージを受けられたらいいなと誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか?私もその一人です。私の場合 ...
記事を読む
【ダイエット向け】オートミールの選び方【おすすめは3種類】
この記事はこんな方におすすめ ダイエット中の食事にオートミールを摂り入れたい。 自分にあったオートミールを知りたい。 オートミール選びに失敗したくない。 この記事ではダイエット向けのオートミールの選び方について解説していきます。 この記事は私が書いています 今売れているオートミールはこちら! ・【Amazon⇒】ランキングをチェック! ・【楽天市場⇒】ランキングをチェック! ・【Yahoo!ショッピング⇒】ランキングをチェック! オートミールはダイエット中に嬉しい健康効果がたくさん ダイエット中にオートミ ...
記事を読む
お風呂と食事の正しい順番とは?【間隔を〇〇分開ける方が重要!】
この記事はこんな方におすすめ お風呂と食事ってどの順番で行えばいいのか知りたい。 疲れをとるための効果的な入浴方法を知りたい。 お風呂と食事はどのくらい間をあける方がいいの? この記事では「お風呂と食事はどの順番で行えばよいのか?」という疑問について解説していきます。疲れを良くとるための入浴方法についても解説しているので是非最後までご覧ください。 お風呂と食事の順番は求める効果によって変わる 「お風呂と食事はどの順番で行うのが良いの?」という疑問にまず最初に答えると、「時と場合によって変わる」というのが私 ...
記事を読む
【おやつ】日清シスコ「おいしいオートミール あじわい苺」正直レビュー
この記事はこんな方におすすめ 「おいしいオートミール あじわい苺」はどんなオートミールなの? 「おいしいオートミール あじわい苺」はどんな人におすすめ? 「おいしいオートミール あじわい苺」を使ったレシピを知りたい。 この記事では日清シスコが販売している「おいしいオートミール あじわい苺」について正直レビューをしていきます。 この記事は私が書いています 今売れているオートミールはこちら! ・【Amazon⇒】ランキングをチェック! ・【楽天市場⇒】ランキングをチェック! ・【Yahoo!ショッピング⇒】ラ ...
記事を読む
【半年食べ続けた結果分かった】オートミールの4つのデメリットと克服方法
この記事はこんな方におすすめ オートミールのデメリットを教えてほしい オートミールのデメリットをカバーする方法を知りたい オートミールを実際に食べている人の体験談を聞きたい 「オートミールは健康に良さそうだけど、デメリットはないの?」という疑問を持っている方は多いです。この記事ではそのような疑問に対する答えを、どこよりも分かりやすく解説していきます。私は自身の在宅太りをきっかけにオートミールを食べ始め、今ではオートミールのレシピ動画をYouTubeに150本以上投稿しています。これまでアレンジレシピを数多 ...
記事を読む
【野菜不足解消】おうちでスムージーをつくるコツ【簡単・ヘルシー】
この記事はこんな方におすすめ スムージーを飲むとどんな効果があるの? スムージーをつくるコツを知りたい。 毎日続けられるか心配。 この記事ではスムージーの健康効果や自宅でつくるさいのコツについて解説していきます。 \こちらのサイトではあなただけのパーソナルスムージーがつくれます/ スムージーの健康効果 スムージーは以下に示すような健康効果が期待できます。 スムージーの健康効果 ダイエット むくみ防止 ビタミン、ミネラルの摂取 便秘解消 アンチエイジング このブログ内でもスムージーレシピを紹介しています。 ...
記事を読む
旭松食品「オートミール きのこクリーム」正直レビュー【外出時におすすめ】
この記事はこんな方におすすめ 「オートミール きのこクリーム」はどんなオートミールなの? 「オートミール きのこクリーム」はどんな人におすすめ? 「オートミール きのこクリーム」はどうやって食べるの? この記事では旭松食品が販売している「オートミール きのこクリーム」について正直レビューをしていきます。 この記事は私が書いています 今売れているオートミールはこちら! ・【Amazon⇒】ランキングをチェック! ・【楽天市場⇒】ランキングをチェック! ・【Yahoo!ショッピング⇒】ランキングをチェック! ...
記事を読む
【調理不要】おいしいオートミールトマトクリームリゾット風実食レビュー
この記事はこんな方におすすめ オートミール トマトクリームリゾット風って美味しいの? 初心者におすすめなオートミールを教えてほしい。 オートミールを食べるとどんないいことがあるの? この記事ではおいしいオートミール トマトクリームリゾット風の正直レビューを行っていきます。この記事を読むことでこの商品のことがかなり詳しく分かるようになるので、もうすでに食べたことがある方も食べたことがない方も是非最後までご覧ください。 この記事は私が書いています 今売れているオートミールはこちら! ・【Amazon⇒】ランキ ...
記事を読む