その他

【低GI食品】グリコ アーモンド効果 レビュー【ビタミンE】

2021年11月7日

【低GI食品】グリコ アーモンド効果 レビュー【ビタミンE】
ヒナタ

アーモンドミルクは牛乳、豆乳に次ぐ第三のミルクとして話題よね。実際どんな味なのかしら?

今回はまだアーモンドミルクを飲んだことない方のために味や健康効果についてレビューしていくよ。

ソラタ

この記事はこんな方におすすめ

  • アーモンドミルクが気になっているけどまだ飲んでいない。
  • 低GI食品を探している。
  • 牛乳以外からカルシウムを摂取したい。

この記事ではグリコから販売されている「アーモンド効果」の正直レビューをしていきます。

結論から言うとこの商品はアーモンドを手軽に摂取することができ、おいしくて続けやすいアーモンドミルクとなっています。アーモンドは様々な健康効果が期待できるのでそのことについてもこの記事で解説していきます。

この記事を最後までご覧いただくと「アーモンド効果」の特徴、成分、味、コスパ、どんな方におすすめな商品なのかがわかります。購入する際は是非参考にしてみてください。

ソラタ

あなたの生活をより良くするための情報をTwitterやYouTubeからも発信しています。

アーモンド効果 レビュー

上記の画像が先日購入しました「アーモンド効果」です。

こちらの商品を実際に飲んでみたのでレビューをまとめていきます。

レビューは「商品の特長」、「成分」、「味」、「コスパ」、「どんな方におすすめな商品なのか」の5つの観点で行っていきます。

商品の特長

「アーモンド効果」の特徴は「GI値が低いこと」、「良質なアーモンドオイルが入っていること」、「ビタミンE、食物繊維、カルシウムを摂取できること」です。

それではそれぞれの特徴について詳しく解説していきます。

低GI

この商品はアーモンドを使用しているためGI値が低く、急激な血糖値の上昇を抑えられる効果があります。GI値については過去にもこのブログで取り上げていますが、GI値が低いほどゆっくりと体内に吸収されるので血糖値の上昇が緩やかになります。

低GI値であるこの商品は、血糖値が高い方や、集中力を高めたいときのおやつに最適です。

良質なアーモンドオイル

この商品はアーモンドオイルが使用されています。アーモンドオイルはオレイン酸が含まれているため良質な油として有名です。

アーモンドオイルには動脈硬化の予防、血中LDLコレステロールの低下、高血圧の予防等の効果が期待できるため積極的に摂取したい油になっております。

ビタミンE、食物繊維、カルシウムを含んでいる

この商品はビタミンE、食物繊維、カルシウムが豊富に含まれています。
なんとビタミンEはゴマの約300倍、食物繊維はレタスの約9倍含まれています。(商品ホームページ参照)

この商品は多くの健康効果が期待されるアーモンドを手軽に摂取できる商品だということがご理解できたかと思います。

成分

「アーモンド効果」の成分表が以下になります。(それぞれ200ml当たりの値)

アーモンド効果(200ml)
エネルギー80kcal
たんぱく質1.1g
脂質3.2g
コレステロール  0mg
炭水化物13.9g
 -糖質9.9g
 -食物繊維4.0g
食塩相当量0.5g
カルシウム60mg
ビタミンE10.0mg

商品の特徴にも記載しましたがビタミンE、食物繊維、カルシウムも豊富に含まれています。

味については私の主観ではありますが、癖がなく飲みやすいアーモンドミルクでした。牛乳よりもマイルドな飲み口でアーモンドが口いっぱいに広がります。癖がないので苦に感じずに毎日飲み続けることができると思います。

私が調べたところ商品のラインナップは今回購入した「オリジナル」以外にも「砂糖不使用」、「香ばしコーヒー」、「まろやかカフェ」、「3種のナッツ」、「薫るカカオ」と様々ですのであなたに合った味を探してみてはいかがでしょうか?

コスパ

「アーモンド効果」は私が購入した際は200mlで123円(税込)でした。この値段ならば継続して飲み続けられる値段の範囲内かと感じました。コスパは可もなく不可もなしといったところではないでしょうか。

こんな方におすすめ

今までの内容を踏まえて「アーモンド効果は」以下のような方におすすめです。

この商品はこんな方におすすめ

・アーモンドの健康効果を期待している方
手軽にアーモンドを摂取したい方
飲みやすいアーモンドミルクを探している方
低GI食品を探している方
ビタミンE、食物繊維、カルシウム不足な方

アーモンド効果はスーパーやコンビニで販売されているので気になった方は是非試してみてください。

まとめ

ここまで読んでいただき誠にありがとうございます。

この記事ではグリコから販売されている「アーモンド効果」の商品レビューを行いました。

まとめ

  • 手軽にアーモンドの栄養を摂取できる。
  • 低GI食品だから血糖値が急激に上がらない。
  • 癖がなくて飲みやすい。

この商品は手軽にアーモンドを摂取でき、なおかつおいしくて続けやすい素晴らしい商品だと感じました。興味のある方は是非お手にしてみてください。

この記事を通じてあなたの生活が少しでも素晴らしいものになることを願っています。

参考にさせて頂いた書籍・論文・サイト

【サイト】江崎グリコ 商品情報ページ

P.S

アーモンドやクルミなどのナッツ類は低GI食品なので毎日のおやつにおすすめです。

それではまた次の記事でお会いしましょう(^^)/


【免疫力向上】iMUSE(イミューズ) ヨーグルトテイスト レビュー【太る?】

続きを見る

アイキャッチ

オートミール 体験談

【月間オーツナビ】オートミールダイエット成果報告【7ヶ月目】

この記事はこんな方におすすめ オートミールダイエットをやっている人の成果を知りたい みんなはどんなオートミールを食べているの? オートミールを実際に食べている人の体験談を聞きたい 「オートミールダイエットって実際のところどうなの?」と疑問を持っている方は意外と多いです。この記事では、私が行っているオートミールダイエットとオートミールに関する発信活動を振り返って行きます。この記事を最後まで読むことで、オートミールダイエットを7カ月間継続している人のリアルな体験談を知ることができます。日々の体重の推移につても ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レシピ

【オートミールレシピ】優しい甘さのバナナクッキー【動画解説付き】

この記事はこんな方におすすめ オートミールを使ったヘルシーレシピを知りたい。 レシピの作り方を動画でも解説してほしい。 オートミールをお得に入手する方法を知りたい。 この記事ではオートミールを使って簡単にできる「バナナクッキー」のレシピを紹介します。「バナナクッキー」は私のYouTubeチャンネルの中でも特に人気のメニューで、「実際に作ってみたらおいしかった」という声を多数いただいております。この記事の後半ではオートミールをお得に入手する方法について解説しています。 この記事は私が書いています 今売れてい ...

記事を読む

アイキャッチ

その他

【誰もがととのう】サウナの正しい入り方を解説【水風呂は怖くない】

この記事はこんな方におすすめ 正しいサウナの入り方でととのいたい。 水風呂に入るのが苦手。水風呂に入るコツを知りたい。 サウナにはどんなメリットがあるの? この記事ではサウナの正しい入り方について詳しく解説しています。まだ「ととのう」を感じたことがない方や水風呂がどうも苦手だと感じている方にはとても有用な情報が満載なので是非最後までご覧ください。そして今週末はサウナでととのいましょう。 ととのうためのサウナの入り方 サウナは「サウナ→水風呂→外気浴」を1セットとして、それを2,3セット繰り返すのが基本です ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レシピ

【オートミールレシピ】簡単ヘルシー!ココア蒸しパンの作り方【動画付き】

この記事はこんな方におすすめ ダイエット中だけど甘いものが食べたい オートミールの食べ方が1パターンになりがち 手間をかけずにおいしいレシピはないかな? 「オートミールを買ったけど食べ方が分からない」、「いつも同じ食べ方で飽きてきた」という悩みを抱えている方は非常に多いです。私は自身の在宅太りをきっかけにオートミールを取り入れ、今ではオートミールのアレンジレシピをYouTubeに150本以上投稿しています。そこでこの記事では、オートミールを使った「ココア蒸しパン」の作り方を紹介します。ココア蒸しパンは簡単 ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レシピ

【オートミール】お茶漬けアレンジレシピ4選【動画解説付き】

この記事はこんな方におすすめ オートミールを使ったお茶漬けのレシピを知りたい。 レシピの作り方を動画でも解説してほしい。 オートミールをお得に入手する方法を知りたい。 この記事ではオートミールを使って簡単にできる「オートミール茶漬け」のレシピを4つ紹介します。「オートミール茶漬け」は私のYouTubeチャンネルの中でも人気のメニューで、「実際に作ってみた」や「おいしかった」という声を多数いただいております。この記事の後半ではオートミールをお得に入手する方法についても解説しているので是非最後までご覧ください ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール

【米化オートミールレシピ3選】ごはんの代わりに食べて3カ月で5kg減量!

この記事で分かること 米化オートミールを使ったアレンジレシピ ごはんの代わりにオートミールを食べるメリット 米化に最適なオートミールの種類 「米化したオートミールをごはんの代わりになるべくおいしく食べたい」と思っている方は多いのではないでしょうか。実はほんのちょっとのアレンジを加えることでオートミールの味が劇的においしくなるのですが、それを知らずに損をしている方がいます。そこでこの記事では、YouTubeでオートミールレシピを200以上投稿している私が、米化オートミールを使ったアレンジレシピを3つ紹介しま ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レシピ

初心者が知っておくべきオートミールの基本の食べ方5選【そのままでも食べれる?】

この記事はこんな方におすすめ オートミール正しい食べ方が知りたい オートミールの食べ方がワンパターンになりがち オートミールを使った簡単レシピを教えてほしい 「オートミールってどうやって食べればいいの?」という疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。この記事ではオートミールを毎日食べている私が、「初心者が知っておくべきオートミールの基本の食べ方」について分かりやすく解説していきます。この記事を読むだけでオートミールの基本の食べ方が5つ身につくので、是非最後までご覧ください。 この記事は私が書いていま ...

記事を読む

アイキャッチ

オートミール レシピ

【オートミールレシピ】レンジ不要時短オムライス【動画解説付き】

この記事はこんな方におすすめ オートミールを使ったヘルシーレシピを知りたい。 オートミールダイエットを始めたいと思っている。 レシピのレパートリーを増やしたい。 この記事ではオートミールを使って簡単にできる「オムライス」のレシピを紹介します。私はYouTubeで80本以上のオートミールレシピを配信していますが「オムライス」は特に人気のメニューです。記事の後半ではオートミールダイエットのメリットについても解説しているので是非最後までご覧ください。 この記事は私が書いています 今売れているオートミールはこちら ...

記事を読む

-その他
-,